El calzado adecuado es importante para todos los deportes. Lo mismo ocurre con el pádel. Si no usas las zapatillas adecuadas, pueden ocurrir accidentes y lesiones. En este artículo te explicamos qué debes tener en cuenta a la hora de elegir unas zapatillas de pádel. Después de leer todas las recomendaciones que te exponemos, podrás elegir exactamente las zapatillas correctas sin ningún esfuerzo.
¿Por qué necesitas un calzado especial para pádel?
El pádel es un deporte de movimientos rápidos, giros bruscos y saltos. Tener un calzado diseñado para practicarlo de la mejor manera, mejorar tus resultados en la pista y lo más importante, reducir el riesgo de lesiones.
Al igual que existen zapatillas adecuadas para correr o caminar que brindan comodidad y estabilidad con unas especificaciones de fabricación únicas, el calzado de pádel debe estar enfocado y adaptado a las diferentes situaciones a las que nos enfrentamos. Necesitas diferentes tipos de zapatos para diferentes deportes.
Al probar el pádel por primera vez, puedes salirte con la tuya con un par de zapatillas de entrenamiento estándar. Sin embargo, si decides jugar con regularidad, deberías invertir en unas adaptadas para pádel.
Elige tus zapatillas de pádel en 4 pasos
Cuando quieras comprar tus primeras zapatillas de pádel, es importante prestar atención a una serie de puntos para que aciertes en la medida de lo posible. Igualmente, si tienes la oportunidad de probártelos o incluso probarlos antes, sería perfecto.
Agarre
Tener el agarre adecuado en la pista es crucial para poder jugar correctamente y evitar lesiones. El agarre óptimo significa que no tienes ni demasiado ni muy poco agarre. Demasiado agarre limita la movilidad y desgasta las rodillas y las articulaciones. Muy poco agarre significa que pierdes tiempo durante los movimientos rápidos y aumenta el riesgo de lesiones. Si no puedes encontrar un agarre equilibrado, es preferible que tires a un agarre excesivo.
Para poder encontrar el agarre óptimo, debe elegir la suela de acuerdo con la superficie. Aparte de todas las variantes de césped artificial, puedes dividir aproximadamente las pistas de pádel en dos categorías. Canchas más o menos arenosas y canchas sin arena visible.
La suela del zapato tiene toda la influencia en el agarre que tienes en la cancha. Hay varios tipos de suelas que son las más comunes. Estas son la suela Omni, suela de espiga y suela mixta.
- Suena Omni
Omni significa que la suela es adecuada para todas las actividades al aire libre. Omni es una de las suela más utilizadas por los tenistas . Puedes jugar con él tanto en césped artificial como en tierra batida. La suela omni tiene tacos en la parte inferior de la suela. Esto los hace que sea una suela muy adecuada para el césped artificial.
- Suela de espiga
El nombre de la suela lo dice todo, la suela de espiga tiene profundas líneas en zigzag debajo de la suela. Las líneas profundas proporcionan mucho agarre en la pista. También funciona en pistas sin arena visible, aunque algunas personas piensan que presentan un agarre excesivo.
- Suela mixta
La suela mixta es una combinación entre las dos suelas. Así que hay bolas y espiga debajo de la suela.
Estabilidad
Deben evitar que los pies se inclinen demasiado hacia adentro o hacia afuera. Asegúrate que la talla es la adecuada usando los calcetines que con lo que sueles jugar, el talón debe estar ajustado, firme y cómodo.
Hay una gran diferencia en la estabilidad de los diferentes modelos. Algunos modelos son más bajos y ligeros con menos soporte para el tobillo, mientras que otros modelos son más robustos. La ventaja de las zapatillas de pádel es que están diseñadas para proporcionar estabilidad en los movimientos verticales y rotaciones de la pala. Cuánta estabilidad necesitas depende de tus preferencias y tu físico. Un jugador más pesado normalmente necesita un zapato más estable para evitar lesiones.
Absorción de impacto
En en pádel corres y saltas por toda la pista. Es importante que la suela absorba los golpes. Hay modelos que tienen una amortiguación especial en la parte de la suela interior y exterior para una mejor absorción de los golpes y saltos. Algunas marcas destacan este punto con nuevas tecnologías y novedades que van implementando en sus modelos.
Comodidad
El calzado debe ser cómodo, ni demasiado flexible, ni demasiado rígido. Ambos puntos en exceso pueden limitar los movimientos, lo que puede provocar molestias en los pies o las piernas.
Con las zapatillas de pádel es importante encontrar la zapatilla adecuada para ti. Esto difiere con cada jugador. Cuando compras unas zapatillas de pádel por primera vez, es recomendable pedir consejo en una tienda donde puedas ajustar las zapatillas inmediatamente. Al fin y al cabo, también es muy importante la comodidad del calzado. El vendedor puede ayudarlo de inmediato con el resto, como qué tipo de suela se adapta a su estilo de juego.
Si quieres ver algunas recomendaciones, te mencionamos las mejores zapatillas de padel calidad precio que más nos han gustado. Te dejamos también un vídeo de Manu Martín de «Mejora tu pádel», en el que te explica más detalladamente que tienes tener en cuenta antes de elegir tus zapatillas.
¿Son iguales las zapatillas de pádel y de tenis?
Existen pequeñas diferencias entre las zapatillas de pádel y de tenis. El perfil de la zapatilla de pádel debe aportar más agarre a la pista. En pádel intentas deslizarte lo menos posible en la pista porque tienes que ser rápidamente ágil y la suela debe cumplir esta función. Sin embargo, hay zapatillas de tenis totalmente adecuadas para jugar al pádel, todo dependerá del uso. Hay 3 tipos diferentes de zapatillas de pádel y que hemos clasificado para jugadores ocasionales, regulares e intensivos.
Ocasional: Son zapatillas para jugadores que no se mueven con mucha intensidad. El zapato está hecho principalmente para un ajuste cómodo.
Regularmente: Las zapatillas para los jugadores que juegan habitualmente. La zapatilla en este caso, debe de ser un poco más rígida. El calzado debe absorber golpes para ejercer menos presión en las articulaciones.
Intensivo: El calzado para el jugador intensivo y fanático. Debe ser sobre todo resistente, tanto en la suela como en la parte superior del zapato. También debe garantizar que las articulaciones se sometan a la menor tensión posible. Todo esto a veces viene a expensas de la comodidad.
Renueva tu calzado de pádel cada cierto tiempo
Lo más importante con cualquier calzado deportivo es que se reemplacen a tiempo. No esperes a que las zapatillas se desgasten demasiado y se te caigan a trozos por la pista.
Las zapatillas que se usan con frecuencia, la suela se vuelve más delgada. Esto reduce la amortiguación de las articulaciones y por tanto ya sabes, más riesgo de lesiones. Si juegas con un calzado con la suela muy desgastada durante demasiado tiempo, puede causar dolor en las articulaciones. Así que assesgurate de tener renovarlas a tiempo. Ya se sabe que pevenir es mejor que curar,
