Digamos que este golpeo está entre un remate y una volea alta. Se trata de un golpe de baja velocidad y defensivo, ya que el objetivo será mantener tu posición en la red. En este artículo te contamos todo sobre la bandeja y cuando usar este golpeo.
¿Cuándo usar la bandeja?
Como decimos en la introducción del artículo, la bandeja es un golpe defensivo. La empleamos en globos y es un golpeo que no corre mucho riesgo, pero bien empleada, se asegura mantener la posición en la red.
Además, la diferencia de un golpe plano o lento, una buena bandeja mantiene la pelota a baja altura, lo que le da al oponente una pelota difícil de defender.
La técnica: ¿Cómo golpear una bandeja correctamente?
Conseguir una buena técnica de bandeja no es tarea fácil si eres principiante. Si vienes del mundo del tenis puede también que tengas algunas dificultades para corregir ciertos aspectos. Los jugadores de tenis están acostumbrados a golpear smashes con top spin y, por lo tanto, golpear por encima de la cabeza. La intención de la bandeja es golpear la bola mucho más abajo, casi a la altura de la cabeza. Uno de los aspectos clave será la preparación y el posicionamiento justo antes de ejecutar el golpeo.
La preparación
La preparación y estar bien posicionado es muy importante en casi cualquier golpe de pádel. Lo mismo ocurre con la bandeja.
- Como ya sabemos, la bandeja se utiliza cuando el oponente decide lanzar un globo. En el momento que el jugador contrincante ya adapta la posición para golpear el globo, ya mismo debes comenzar a moverte mientras pones atención a la trayectoria de la bola.
- Mientras preparas la pala a la altura de la cabeza por la parte posterior, muévete lateralmente hacia atrás para asegurarte la mejor posición lo más rápido posible.
- Asegúrate de no estar directamente debajo de la pelota, pero deja espacio para que puedas golpearla a tu lado.
- Mantén la pala con el brazo que golpea. El otro brazo apuntará hacia la pelota o el punto de contacto.
El golpeo
Ahora que la preparación está lista, es hora de golpear. Es muy importante golpear alrededor del nivel de los ojos. Cuanto más alto se ejecute el golpeo, más difícil será mantener la pelota baja. Cuanto más bajo golpees, más riesgo de cometer errores tienes.
- Trata de golpear la pelota de lado o delante de ti, pero evita el golpeo detrás del cuerpo, ya que no conseguirás cortarla.
- Deberás de golpear con la pala abierta cierto ángulo, para conseguir el efecto cortado al golpear. Mueve tu pala siempre de arriba hacia abajo y asegúrate de no golpear demasiado hacia adelante. Cuando ejecutes el golpeo, tu mano libre que estaba apuntando la trayectoria de la bola, deberá acompañar al cuerpo para realizar el movimiento que acompañará tu brazo de golpeo.
- Es muy importante que al golpear, hagas el movimiento completo, desde que «cargas» arriba de la cabeza hasta terminar casi en el brazo contrario.
- Presta atención a la velocidad de la pala, y siente como va de menor a mayor a menor, para así darle la velocidad justa a la pelota consiguiendo el efecto cortado. Esto hace que el oponente. pueda verse en una situación muy difícil que tu puedas aprovechar posteriormente.
- Una vez has golpeado la bandeja, asegúrate de sostener tu pala en alto frente a ti y correr hacia la red para recuperarla. Si has ejecutado una buena bandeja, puede ser el momento perfecto para acercarte todo lo posible a la red y estar preparado para cualquier golpeo de definición de punto.
¿Dónde llevas tu Bandeja?
El propósito de una bandeja es garantizar que mantengas la posición en la red y que no te presionen en el siguiente golpe. Si nuestra bandeja es buena, podemos convertir nuestra posición defensiva en ataque, lo cual es importante si quieres ganar puntos en el pádel.
Preferiblemente golpear la bandeja en diagonal hacia la esquina. Esta es la ruta más larga y, por lo tanto, le da más tiempo para volver a su posición. Trata de asegurar que la pelota golpea el «doble cristal», es decir, tanto en el costado como en la parte posterior. Esto hace que sea más difícil para el oponente devolver una pelota que cae. La alternancia de qué lado viene primero hace que sea muy difícil para el oponente. Otra ventaja adicional es que al golpear en el cristal, la bola se ralentiza, lo que te permite más ventaja para llegar hacia la red.
También puedes golpear la pelota hacia el medio, pero es puramente para atraer a los oponentes hacia el centro de la pista. Con eso están fuera de posición y la próxima pelota de ataque puedes dirigirlas a una de las esquinas.
Los errores más comunes de la bandeja
Si estás aprendiendo o mejorando tu bandeja, no te apures si cometes algún error, es bastante común. Como este golpeo requiere de técnica, influyen varios aspectos que deben trabajarse por separado para que al combinarlos, consigamos el golpeo perfecto. Aquí te dejamos 3 de los errores más habituales que deberemos de trabajar:
1. La pala está demasiado baja
Si mantienes la pala demasiado baja durante la preparación, no podrás mover la pala correctamente de arriba hacia abajo durante el golpe. Luego se puede agregar un pequeño cortado a la pelota, de modo que el rebote sea mucho más alto que con una buena preparación.
2. Golpeas demasiado fuerte
Repetimos una vez más el propósito de la bandeja en Padel: Mantenimiento de la posición en la red. Si golpeas demasiado fuerte, corres el riesgo de perder esta posición. Hay varios riesgos para una bandeja si el golpeo va con demasiada fuerza. En primer lugar, tienes menos tiempo para volver a la red, por lo que terminas en tierra de nadie.
Además, una bandeja potente proporciona un rebote más fuerte contra el cristal, de modo que el oponente puede golpear la pelota más cerca de la red y también llevarla más alto, por lo que de nuevo peligrará tu posición . Este es un error común cuando los tenistas se pasan al pádel.
3. Juego de pies y un mal posicionamiento
El juego de pies en la bandeja es muy importante. En este golpe deberemos de caminar hacia atrás para llegar a posicionarnos, golpear y luego volver a avanzar hacia la red. Quieres golpear la pelota a tu lado, más bien un poco frente a ti, por lo que debes asegurarte de colocarte muy bien detrás de la bola. Los jugadores de tenis, normalmente juegan la bandeja desde arriba de ellos, mientras que el punto de golpe está mucho más a su lado y alrededor del nivel de los ojos. Así que asegúrate de hacerlo bien. También recuerda no estar parado con los 2 pies hacia la red, sino girar hacia adentro. De lo contrario es muy difícil darle cortado a la pelota.
¡Ponlo en practica!
Ahora que sabes más sobre la técnica, dónde colocar la pelota y errores comunes, es hora de poner en práctica la bandeja.